夏日炎炎，你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军？人人都想着法儿地防暑降温，却忽略了寒邪的侵袭。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。别把鼻炎当感（冒）！

有些人在夏季出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为吹空调引起的感（冒），又怕去医院诊治耗费时间和金钱，就自行服用感（冒）诊疗物，结果导致情况迁延，持续发生鼻塞、流涕等症状。

不要以为鼻炎是小问题，治不治都无所谓！

很多人认为鼻炎只不过是"小问题"，发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，鼻炎若不及时进行诊治，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期不治还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至诱发支气管（哮）喘。

1、盐水洗鼻

这是很实用的方法，可取适量的清水加适量的盐调好，用开水稀释，调好后用棉签蘸盐水清洗鼻孔即可，注意可把棉签暂留在鼻孔内，头上扬，用食指和拇指按住鼻子的两侧用力吸，把盐水吸入鼻腔内，可缓解鼻部不适。保定哪里能看鼻炎也可用辛夷、苍耳子、白芷、薄荷、等十几种提取物浓缩制作，是用传统方法慢火熬制，经成分直接涂抹鼻腔深处，保证效果得到更好的发挥。

2、按摩迎香穴

鼻炎患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

若为重感（冒）引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是诊疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

3、黄芪粳米粥

材料：黄芪30克，粳米100 克防风9克,大枣8枚。

用法：将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用;将大枣、粳米洗净,同置锅中,加人诊疗物汁及适量水,共煮至米烂粥成。每日分早晚2次。

此外，夏季寒邪还是慢慢累积的过程，中方讲形寒饮冷则伤肺，很多在夏天反复发作的慢性咳喘、过敏性鼻炎、感（冒）、发烧，大多是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。