保定耳鼻喉专科在线咨询鼻息肉可以通过什么途径去预防？

预防一：自身预防

①、首先便是要加强自身的体质和抵抗能力，经常的锻炼是必要之举，在这气温交替快的环境下，避免因为气温刺（激）而影响鼻部的粘膜组织，建议您可以常常用冷水去洗脸，加强鼻部的御寒能力，让自身减少患上鼻息肉的几率。

②、如果出现了感（冒），一定要及时的进行诊治，很多的鼻息肉患者早期都是由于感（冒）的不断恶化话演变成鼻息肉的产生，常看天气预报，及时的增减衣物了，以达到好的预防措施。

③、如果发现鼻部、咽部、耳部的疾害一定早点的去正规专业的耳鼻喉诊疗机构进行有效彻底的诊疗，由于耳鼻喉三个器官部位是相通的，如果其中一个器官出现了疾害，会造成炎症的感染和蔓延，让鼻息肉“光临”您的身体。

预防二：外界预防

①、在吃的方面要格外注意，像尖椒、花椒、烤串、海鱼、炸（鸡）等这些具有刺（激）性的食物，在量上面要适度，能不吃便不吃，烟酒也要克制。

②、减少去一些人多的地方，出门带好口罩，让空气中的有害物质进入鼻部的含量减少。

③、不能盲目的服用物品，必须在医生的指导下服用诊疗物才是佳的，像血管收缩剂这类东西长期使用很不好。

④、不好的抠鼻子行为也是很不好的，长期的抠鼻子会在对鼻部的粘膜无形上造成了损伤，擤鼻涕不要过于用力，减少鼻腔血管处的扩张。